منتديات احلى شقاوة


| |

غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت احلى شقاوة| |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]

[ باْلْـِضَـِغْـِطِ هُـِـِنَـِـِـِاْ ]


http://sooom.7olm.org/admin/index.forum?part=general&sub=general&mode=general&sid=327e9f85df363b0af863a580371b1f07


للبنات فقط...
 
الرئيسيةالتبادل الاعلاناليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» علاج مرض السيلان
الجمعة أكتوبر 21, 2011 6:19 am من طرف بشرى الخير

» وظائف عاجلة ومميزة-الأحد 18 ذو القعدة 16 أكتوبر 2011
الأحد أكتوبر 16, 2011 12:13 pm من طرف اسماعيل بكيرى

» وظائف عاجلة السبت 10 ذو القعدة 8 أكتوبر 2011
السبت أكتوبر 08, 2011 4:24 pm من طرف اسماعيل بكيرى

» وظائف عاجلة جميع المؤهلات الأثنين 5 ذو القعدة 3 أكتوبر 2011
الإثنين أكتوبر 03, 2011 9:04 am من طرف اسماعيل بكيرى

» وظائف عاجلة جميع المؤهلات-وظائف الأحد 20 شوال 18 سبتمبر 2011
الأحد سبتمبر 18, 2011 10:06 am من طرف اسماعيل بكيرى

» قواانين قسم الريااااضه لا تكتبون قبل ماا تقرروون
الأحد سبتمبر 18, 2011 5:52 am من طرف قمر على هيئه بشر

» وظائف عاجلة جميع المؤهلات-وظائف الأربعاء 9 شوال 7 سبتمبر 2011
الأربعاء سبتمبر 07, 2011 2:47 pm من طرف اسماعيل بكيرى

» وظائف عاجلة جميع المؤهلات-وظائف الأثنين 29 رمضان 29 اغسطس 2011
الثلاثاء أغسطس 30, 2011 7:32 am من طرف اسماعيل بكيرى

» وظائف عاجلة جميع المؤهلات-وظائف الأربعاء 17 رمضان 17 اغسطس 2011
الأربعاء أغسطس 17, 2011 2:36 pm من طرف اسماعيل بكيرى


شاطر | 
 

 معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض   الإثنين يونيو 14, 2010 8:06 am

معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض




لا تُعتبر مسألة المحافظة على صحةالأسنان وبياضها من الأمور الصعبة والمستحيلة كما يمكنلأي شخص يريد فعلاً الحصول على أسنان بيضاء أن يعتمد على الجانب الطبيعي دون الالتفات إلى المواد الكيماوية المتوفرة فيالصيدليات.

نظافة الأسنان تبدأ من الغذاءأولاً
إنَّ ما يتناوله الشخص من طعام يلقى أثره بشكل كبير على الأسنان.
وأكَّد الخبراء أن تناول الشاي والقهوة بالإضافة إلى تدخين السجائر يؤثر بشكل واضح على بياضالأسنان

وتكمنالخطوة الأولى في المحافظة على بياض الأسنان وهى :

1- تنظيف الأسنان مباشرة بعد شرب القهوةأو الشاي لمنع ظهور البقع.

2- خذ وقتك في تنظيف أسنانك.لتحافظ على أسنان صحية وبيضاء قال الخبراء إنَّ الأمر يكمن في الوقتالذي تمضيه في تنظيفها. وللتأكد من نظافة الأسنان يفضل أن تنظفأسنانك على الأقل لمدة دقيقتين

3- امسك فرشاة الأسنان مثلما تمسك القلم. إنَّ أهم فكرة عند تنظيف الأسنان هيعدم تنظيفها بشكل قاسٍ.وأشار الدكتور هارولد كاتز إلى أنَّأفضل طريقة لتنظيف الأسنان هي بالضغط برفق على الأسنانضمن حركات دائرية.
كما أن الإمساك بالفرشاة على أنها قلم يمكن أن يضمن أن تتم عملية التنظيف دون الحف بشكل قاسٍ على

الأسنان.

4- اشرب فنجاناً من الشاي كليوم
يُمكن أن يستغرب العديد من الأشخاص هذه النصيحة التي قدمها الخبراء إلا أن الدراسات أثبتتصحتها.
وتحتوي الشاي على مادة الفلافونويدزبالإضافة إلى غيرها من المواد التي تعمل بشكل فعال على منع البكتريا الضارة من أن تلصق على الأسنان.
كما أنَّ الشاي يمنع إنتاج نوع من السكر الذي يساهم في حدوث التسوس في الأسنان. هذا ويحتوي الشاي على كميات كبيرة منمادة الفلورايد والتي تساعد على الحفاظ على صحةالسنان.

5- تغيير فرشاة الأسنان من وقت لآخر من الأمور المهمة للغاية فيالمحافظة على صحة الأسنانوبياضها.
وأشار الخبراء إلى أنه من الضروري للغاية أن يتم تغيير فرشاة الأسنان على الأقل مرة كل شهرين أو ثلاثةأشهر.
وفي حال لم تقم بتغيير الفرشاة ضمن هذهالفترة فإنك بالتالي تنقل البكتيريا إلى أسنانك وفمك.
6- تناول اللبن قليلالدسم. إنَّ تناول اللبن كل يوم يمكن أن يساعد على حماية الأسنان والمحافظة على صحتها.
7- للمحافظة على بياض الأسنان بشكل طبيعي يمكن أن تقوم بالغرغرة بخل التفاح عندالصباح، ومنثم تقوم بتنظيف أسنانك بشكل طبيعي.
وقال الخبراء إنَّ خل التفاح يعمل على إزالة البقع كما أنه يبيض الأسنان ويقتل البكتريا في الفمواللثة.

8-نظفأسنانك بالصودا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a7laShakawa
المديرة الع ـــآآمة
المديرة الع ـــآآمة
avatar

تاريخ التسجيل : 01/04/2010
عدد المشاركات : 539

مُساهمةموضوع: رد: معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض   الإثنين يونيو 14, 2010 8:12 am



يسلمو قلبو على الموضوع الرائع

تقبلي طلتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sooom.7olm.org
$مشاغبه بأدب$
عضوة فضية
عضوة فضية
avatar

تاريخ التسجيل : 03/06/2010
عدد المشاركات : 152

مُساهمةموضوع: رد: معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض   الإثنين يونيو 14, 2010 2:50 pm

يعطيك العافيه

يسلموو

ماننحرم من جديد ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خيالكـ بدأ يتعبني●•
المديرة الع ـــآآمة
المديرة الع ـــآآمة
avatar

تاريخ التسجيل : 01/04/2010
عدد المشاركات : 241
الاوسمة : -

مُساهمةموضوع: رد: معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض   الأربعاء يونيو 16, 2010 12:31 pm

يسلمووووووووو حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غرآسيآس
مرآاقبه
مرآاقبه
avatar

تاريخ التسجيل : 30/08/2010
عدد المشاركات : 184
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض   الجمعة سبتمبر 03, 2010 12:08 am

يعطيك آلف عآفيه
دآم آبدآعك وتألقك
يسلموو
آتعبني غلآهآ
ع ـآلطرح الرآئع























_____________________توقيـعـے ____________________
[font=Comic Sans Ms][size=18]
[b]لو أحبـك لو أموت فيـك ..
وأخذ من عمري واعطيك ..
والله يمّه ما أوفيك ..
والله يمّه ما أوفيك ..


يآحضن مهمآ أرجع له ..
تعبآن يردني صغيرون ..
يـآقلـب لو أسـأله ..
وآحـد يعطيني مليـون ..


لو أحبـك لو أموت فيـك ..
وأخذ من عمري واعطيك ..
والله يمّه ما أوفيك ..
والله يمّه ما أوفيك ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات رائعة للحصول على اسنان ناصعة البياض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى شقاوة :: خاآاآاآاص للبناأأأت :: منتدى العنايه بالبشرة والمكياج-
انتقل الى: